מקלות להליכה נורדית

המקלות להליכה נורדית עשויים מחומר קל והם בעלי רצועה מיוחדת המאפשרים פתיחה וסגירה של היד בזמן ההליכה והדחיפה עם המקלות . למקלות הליכה נורדית אמיתיים ,יש כפפות מיוחדות החובקות את היד ומשאירות את האצבעות גלויות . הכפפות הם ליד ימין וליד שמאל - ולא ניתן להחליף ביניהם . הכפפות המיוחדות הינן המפתח להצלחה של ההליכה הנורדית ומאפשרות את פתיחת וסגירת היד מבלי שמקל ההליכה ישמט . המקלות להליכה נורדית מיוצרות במיוחד עבור סיגנון הליכה זה . מקלות טיולים או מקלות סקי לא יתאימו להליכה נורדית .
סימן ההיכר העיקרי למקלות הליכה נורדית הינם הכפפות וזה שלא ניתן להחליף בין יד ימין ויד שמאל - דבר שניתן להעשות בקלות במקלות טיולים .
מאפיינים נוספים למקלות הליכה נורדית : הם עשויים בדרך כלל מאלומינים או מסיבי פחם והם ניתנים לשינוי באורך לצורך איחסון . המקלות מיוצרים על ידי יצרנים מובילים וגם על ידי יצרנים סיניים . המקלות שהם באורך קבוע יותר בטוחים ויותר קלים ומחזיקים מעמד יותר זמן מאשר המקלות עם מספר שלבים אשר ננעלים בסיבוב

לעומת זאת המקלות עם השלבים ניתן להתאים אותם יותר טוב לגובה האדם , ויותר נוח לקחת אותם ממקום למקום . המקלות להליכה נורדית מאיכות טובה הם קלים וחזקים . משקל המקל הבודד פחות מ 1/2 קילו . מחירי מקלות להליכה נורדית מאיכות טובה הם $80-$200 לזוג .
לרוב הם מגיעים עם תקליטור הכולל הדרכה להליכה נורדית , ותרגילי התעמלות עם המקלות וכן הדגמות של הליכה וריצה בעזרת המקלות . באתר הקניות אי.בי ניתן למצוא מקלות להליכה נורדית גם של יצרנים מסין . כמובן ויש שם גם מקלות במחירי מציאה . ברצוני לציין שקיים מדריך אמריקאי להליכה נורדית בשם טום רטלין , שפיתח מקלות הליכה ללא רצועת היד .
כל סוגי מקלות ההליכה הנורדית באים עם חוד מתכת שעוזר לנעיצת המקל כאשר הולכים בשבילים או דרך לא סלולה . מה עושים כאשר רוצים ללכת בסביבת הבית ? לשם כך ישנם סוליות גומי המתלבשות על חוד המתכת . סוליות אלה ( עם חריצים ) מונעות את ההחלקה של המקל . מנסיוני יש סוליות מגומי רך , זולות ( אירופאיות ) שנשחקות מהר מאוד ( מחזיקות כחודש ). לעומת זה אותו יצרן אמריקאי מוכר סוליות מגומי קשיח שמחזיקות מספר חודשים . אני הזמנתי 5 זוגות שעלו לי עם משלוח $ 65 .
ידיות המקלות : הידיות עשויות מחומרים שונים . ידיות השעם סופגות זיעה ומתאימות עצמם במשך הזמן לצורת היד . ידיות גומי ופלסטיק יכולות לגרום להחלקת היד המזיעה . אותו יצרן אמריקאי פיתח ידית מיוחדת שאינה חלקה והיד לא מחליקה . ( עדיין לא השגתי מקלות שלו ). הליכה נורדית עם מקלות מסין : הלכתי בתחילה עם מקלות רב שלביות מתוצרת סין . המקלות יותר עבות הידית לא חלקה וישנה רצועה ( לא כפפה ) . כנסיון התחלתי זה עושה את העבודה אבל כאשר רוצים להמשיך בספורט הזה , מגיעים למסקנה שצריך את המקלות האמיתיים